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强直性脊柱炎劳倦内伤而致气血虚弱而得病
发布时间:10/18/2011 点击次数:2533
郑州管城中医院骨伤科 >> 医疗动态

强直性脊柱炎劳倦内伤而致气血虚弱而得病


强直性脊柱炎安全锻炼八项注意

    ①步行或跑步应选择平整的道路、合适的鞋袜。
    ②肌肉力量锻炼避免负荷重,应隔月进行。


    ③大量出汗时适量补水。
    ④根据天气和身体情况调整当天的活动量。


    ⑤如果日常很少活动,中年以上,计划锻炼前应做必要的健康检查。
    ⑥强直性脊柱炎每次锻炼前先做些伸展活动,锻炼开始后应逐渐增加用力。


    ⑦运动后不要立即停止活动,应逐步放松。
    ⑧冠心病、糖尿病、高血压、骨质疏松、骨关节病等患者参加锻炼

强直性脊柱炎是一种比较特殊的病,不少患者在治疗过程中存在急躁情绪,对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备,情绪变得十分悲观,失、去信心放弃治疗,是很危险的。

患者一定要克服急躁情绪,治疗及时恰当,树立起战胜疾病的信心。

本病发病隐袭。最常见的症状是腰背痛,非典型者可以周围关节炎开始。患者逐渐出现腰背部或骶髂部疼痛和/或发僵,半夜痛醒,翻身困难,晨起或久坐后起立时腰部发僵明显,但活动后减轻。

有些强直性脊柱炎患者感臀部钝痛或骶髂部剧痛,偶向周边放射。咳嗽、打喷嚏、突然扭动腰部疼痛可加重。

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