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青少年是如何预防强直性脊柱炎的呢?
发布时间:5/6/2019 点击次数:274
郑州管城中医院骨伤科 >> 预防保健

青少年是如何预防强直性脊柱炎的呢?

    生活中,强直性脊柱炎已经在影响着多少患者的正常生活。大家都有必要多了解下强直性脊柱炎的相关知识。下面就请郑州管城中医院的专家为大家介绍一下预防强直性脊柱炎的方法到底有哪些。

  预防强直性脊柱炎首先应该注意防范风寒、潮湿:本病的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。

  其次当季节变化,气候剧变的时候,预防强直性脊柱炎要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩,不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节,晴天宜经常暴晒,以祛潮气,天晴时更宜打开窗户,以通风去湿等等。  

       保持精神愉快:疾病的发生于人的精神状态有密切的关系,因此,七情内伤可直接致病,亦可以,由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱,而易为外邪入侵。因此,避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢,保持精神愉快带来身体健康,正气内存,病安从来。

  另外由于青少年学习,工作压力大,久坐,少运动,都使他们成了强直性脊柱炎这种疾病的高发人群。因此预防强直性脊柱炎要合理的安排学习,工作时间。科学合理的进行体育锻炼特别重要。这都从根本上起到预防强直性脊柱炎的作用。


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