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老年人如何自我护理强直性脊柱炎
发布时间:10/23/2014 点击次数:971
郑州管城中医院骨伤科 >> 如何防治

老年人如何自我护理强直性脊柱炎

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  老年人患有强直性脊柱炎疾病的可不在少数,这些老年人在生活当中需要多加注意,尽量的做好自我护理的工作,争取不要让该病病情变的严重,下面就请郑州管城中医院的专家为朋友们介绍一下老年人如何自我护理强直性脊柱炎。
  1.老年强直性脊柱炎患者应该保持治疗的积极性,在生活中多吃一些有营养的食物,如新鲜的蔬菜和水果,及时的补充维生素和高蛋白质。
  2.老年强直性脊柱炎患者在睡眠的时候要姿势平直,防止脊柱的侧弯,床板要硬和枕头要低,可以防止驼背。
  3.老年强直性脊柱炎患者不应长时间久坐以及长时间保持一个姿势,一个小时左右就要起来活动一下,特别是颈椎的活动。
  4.老年患者平时要多活动,不要老是躺在床上。多活动腰椎和颈椎,多做扩胸的运动,多做髋关节的伸屈运动,对预防及恢复强直性脊柱炎都可起到疗效。
  通过以上所介绍的内容,大家对于老年人如何自我护理强直性脊柱炎应该有所了解了吧。希望朋友们可以在了解之后,尽量的帮助老年患者做好护理。

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