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强直性脊柱炎的预防方法
发布时间:8/6/2013 点击次数:1264
郑州管城中医院骨伤科 >> 如何防治

强直性脊柱炎的预防方法

1、注意居住环境

潮湿风寒是强直性脊柱炎发作的诱因之一,患者注意预防风寒潮湿尤为重要。气候变化时,要注意及时增减衣物,夏季等多雨季节,要注意居住环境的干燥,经常通风、曝晒,避免风寒潮湿的侵袭。

2、注意关节的锻炼

强直性脊柱炎可累积到关节,引起关节的变形,所以说患者平时要注意预防关节畸形,经常活动关节。通过活动肢体,可以使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡,日久可达到增强体质、缓解病情的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式,切勿一次运动量过大。

3、避免抑郁情绪

七情内伤可直接诱发强直性脊柱炎的发作,也可引起人体阴阳失调、抵抗力减弱,使其他疾病有机可趁。因此,强直性脊柱炎预防应避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢。

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